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21 Dec

Saison 2012 - Résumé

Publié par cestdurlevelo  - Catégories :  #Stats, #Résumé

Rideau sur la saison 2012; l'occasion de faire un petit topo comme l'année dernière !

 

1- Résumé global:

 

Après un bél été 2011 et surtout un automne 2011 au turbo (octobre & décembre), j'ai du me résoudre en 2012 à rouler moins en régularité (reprise du travail début décembre), mais si la régularité était en-dessous de ce que j'aurai souhaité, j'ai quand même pu graduellement augmenter la difficulté, la longueur de mes sorties, tout en trouvant une variété dans les types de parcours et les régions visitées, qui m'a permi de rester motivé.

 

Comme j'avais fait en 2011 lors de mon franchissement des 100 cols... je veux revenir sur certains des aspects clé de ma saison 2012.

 

Deja, en termes de stats... 2012 pour moi ça représente 6197kms, 102171m de dénivelé positif cumulé, à une  vitesse moyenne, sur l'année, de 24,2km/h. Sur l'année, j'ai franchi 159 cols dont 86 nouveaux, et fait 59 sorties solo contre 20 sorties accompagné, dont:

  • 39 'randonnées', parmi lesquelles 3 randonnées 'organisées' (le BRM, le BRO et la Rando de la Noix),
  • 20 sessions de home-trainer,
  • 8 sorties 'vélotaf', et
  • 12 sorties 'chrono', après le boulot au col de la Faucille.

 

Au niveau kilométrage par sortie, ça donne:

  • Entre 0 - 50kms: 42 sorties,
  • Entre 50 - 100kms: 12 sorties,
  • Entre 100 - 150kms: 11 sorties,
  • Entre 150 - 200kms: 7 sorties,
  • Plus de 200kms: 7 sorties.

 

Au niveau dénivelé par sortie, ça donne:

  • Moins de 1000m : 43 sorties,
  • Entre 1000 - 2000m: 16 sorties,
  • Entre 2000 - 3000m: 11 sorties,
  • Entre 3000 - 4000m: 8 sorties,
  • Plus de 4000m: 1 sortie.

 

2- Le meilleur et le pire de ma saison 2012: 'mes top 3':

 

Un peu à l'image de mon résumé de la saison dernière, je me suis amusé à repenser à ma saison 2012 et à en extraire certains 'moments clé' !

 

Mon top 3 'meilleurs tours vélo-paysages':

 

  • Les Alpes savoyardes se méritent: j'avais du partir très tôt et rouler plus d'1h30 dans le noir complet... mais ensuite le spectacle sur les pentes de la Madeleine et du Galibier valaient les efforts investis (lire ici),
  • Le Vaucluse, c'est aussi beau que la Drôme... sauf que je ne connais pas encore beaucoup. Faire le Ventoux pour ensuite tourner autour et passer par des coins comme Montbrun-les-Bains, Buis les Baronnies, les gorges qui m'ont ramené à Nyons... WOW (lire ici),
  • Circuit découverte autour des Aravis, des Saisies... il faut savoir suivre le rythme du très sportif 'Team Scott', mais ça vaut le détour également ! (lire ici).

 

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Souvenirs d'une montée caniculaire au Galibier !

 

Mon top 3 'sorties longue distance':

 

  • 234kms dans le sud-Drôme, entourés de la troupe de cyclo-blogueurs... et avec une roue arrière récalcitrante (lire ici),
  • 231 kms dans le Vaucluse et la Drôme, sur et autour du Mont Ventoux (lire ici),
  • 212kms sur le BRM 200 du mois de mars (lire ici).

 

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Un gros morceau ce mont chauve... mais surtout, quels panoramas !

 

Mon top 3 'dénivelé positif important':

 

  • 4144m de D+ sur l'enchainement Madeleine, Télégraphe, Galibier (lire ici),
  • 3952m de D+ sur, et autour, du géant de Provence (lire ici),
  • 3846m de D+ à travers la Drôme, sur une journée haute en couleur... et en dénivelé ! (lire ici).

 

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Les collines du sud de la Drôme... le pays où le plat ne semble pas exister !

... les voitures non plus :)

 

Mon top 3 'sorties bien accompagné':

 

  • Je retiens en premier le BRM 200km... bien accompagné surtout parce qu'il m'a permis d'élargir mon 'carnet d'adresses' et de faire plein de belles rencontres qui ont ensuite ponctué ma saison (et celles qui suivront), avec David, Brigitte, Franco, Jef, Alain, Michel, Robert et les autres ! (lire ici),
  • Une sortie dans le Vercors, il faut faire ça au moins une fois par an ! J'ai roulé avec beaucoup de plaisir avec Toinou et David, un trio peut être pas toujours magique car trop tôt dans la saison, mais qui a très bien fonctionné en tout cas :) (lire ici),
  • Une sortie de pur bonheur cyclo-touristique avec Antoinette dans le gros de Vaud, au nord du lac Léman en Suisse. Vues sur le Léman, sur Montreux, Vevey, traversée des vignobles de Lavaux, puis remontée dans les collines environnantes et incursion rapide dans le canton de Fribourg (lire ici).

 

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Retour aux sources en bonne compagnie: le Vercors avec Antoine & David

 

Mon top 3 'moments de galère':

 

  • Coincé, cramé, physiquement vidé et sous la canicule sur les premières pentes du Glandon, impossible d'aller plus loin (lire ici),
  • Détrempé sur le col de Richemond (presque du 'duathlon' vélo/natation !), sous une pluie battante, les éclairs et le tonnerre (lire ici),
  • Plus de GPS, carte perdue dans la nuit au tout début d'une sortie de pas loin de 200 bornes dans une région que je ne connais pas du tout... une histoire qui se termine heureusement bien ! (lire ici)

 

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Cette borne kilométrique aura été la pierre tombale de ma sortie... j'y repenserai à chaque fois que je reviendrai !

 

Mon top 3 'cols les plus franchis':

 

  • 20 passages au col de la Faucille (altitude 1320m). Comment passer à côté du col de la Faucille ?! Situé à deux pas de chez moi, un col où je peux aller faire des montées au chrono après le boulot lorsque les températures et la longueur des journées le permettent (été, automne).
  • 6 passages au col de Romeyère (altitude 1074m), le fameux col du Vercors si proche de l'Albenc, où je passe régulièrement.
  • 4 passages au col du Mont Noir , la route bitumée la plus haute du Vercors - une fois au cours d'un triplé (lire ici) et une autre fois par 'chemins détournés' (lire ici).

 

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Le col de la Faucille... c'est un peu devenu 'chez moi' ici !

 

Mon top 3 'pentes exigeantes':

 

  • Le col de Champ-Laurent (altitude 1113m), et ses longs kilomètres à 9-10%, bien qu'ils se montent à l'ombre, c'est quelque chose... j'en ai bavé ce jour là, avec des passages à 6km/h et des jambes en bois...
  • Le col du Galibier (altitude 2645m) côté Valloire, c'est un sacré morceau... surtout qu'il n'y a qu'une route qui y mène: celle de St Michel de Maurienne, via le col du Télégraphe. Grimpé sous un cagnard pas possible en aout 2012, je m'en rappellerai...
  • Le col de l'Iseran (altitude 2764m), difficile car purement interminable depuis Lanslebourg. Et pourtant, il contient des longs passages plats... mais les derniers 12kms sont difficiles... et c'est surtout les 3 derniers kilomètres, souvent autour de 9-10% qui m'ont bouffé les guibolles !

 

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Ce col se mérite ! Le Champ-Laurent, moi je le respecte et le vouvoie, désormais !

 

Pour faire cette liste de top 3, je dois évidemment laisser de côté plusieurs moments particuliers, plusieurs passages difficiles, de belles rencontres et moments partagés (ou seul) sur les routes de France et de Suisse... des moments super... mais comment ne pas vouloir au moins citer, en plus, le tour du lac Léman avec Cricri, la nuit blanche à l'hotel à Albertville la veille de mon enchainement de cols alpins, le cardio-fréquencemètre qui monte dans les tours sur les pentes du col de la Faucille, les conditions dantesques d'une sortie Bugey dans la neige, ou encore à l'Eslinard (Tullins, Isère) avec David; la roue arrière Aksium quasi morte à Belley, et complètement morte après le passage au Mont du Chat... et j'en passe !

 

Ce résumé serait incomplet sans mentionner deux 'échecs' en particulier:

  • Un parcours 'vélo-souvenirs d'enfance pour un aller-retour depuis Saint Genis à Chapelle Mijoux (200-230kms), où j'ai passé des vacances étant petit... annulé le 14 juillet en accord avec Toinou, au dernier moment, pour raison de météo récalcitrante (pluies torentielles ce week end là !),
  • Un week end à Serre Chevalier avec Tom & Toinou annulé pour raison de températures froides et de pluie.  Dommage, il était prévu de grimper le col du Granon et celui de l'Izoard... ce qui m'aurait permis de valider le franchissement de mes 200 cols selon les règles du CCC !

 

Ces deux sorties seront au programme en 2013 !

 

La saison 2012 a été belle, pas toujours facile, mais les progrès faits au cours de cette saison me donnent envie de bien attaquer 2013... pour ça... voir mes objectifs 2013... D'ici là, bonne route à tous en 2013, et joyeuses fêtes !

Décembre 2012:

  • Cols franchis: 4 (dont 0 nouveaux)
  • Col franchi le plus haut du mois: Col de la Faucille (altitude 1320m).

Novembre 2012:

  • Cols franchis: 0 (dont 0 nouveaux)
  • Col franchi le plus haut du mois: N/A

Octobre 2012:

  • Cols franchis: 4 (dont 0 nouveaux)
  • Col franchi le plus haut du mois: Col de la Faucille (altitude 1320m).

Septembre 2012:

  • Cols franchis: 32 (dont 15 nouveaux)
  • Col franchi le plus haut du mois: Col du Mont Noir (altitude 1431m).

Aout 2012:

  • Cols franchis: 21 (dont 19 nouveaux)
  • Col franchi le plus haut du mois: Col du Galibier (altitude 2645m).

Juillet 2012:

  • Cols franchis: 17 (dont 12 nouveaux)
  • Col franchi le plus haut du mois: Col d'Iseran (altitude 2770m).

Juin 2012:

  • Cols franchis: 28 (dont 18 nouveaux)
  • Col franchi le plus haut du mois: Col de Sarenne (altitude 1999m).

Mai 2012:

  • Cols franchis: 18 (dont 5 nouveaux)
  • Col franchi le plus haut du mois: Col du Marchairuz (altitude 1447m).

Avril 2012:

  • Cols franchis: 8 (dont 0 nouveaux)
  • Col franchi le plus haut du mois: col de la Croix Bernard (altitude 944m).

Mars 2012:

  • Cols franchis: 21 (dont 10 nouveaux)
  • Col franchi le plus haut du mois: Col de la Faucille (altitude 1320m).

Février 2012:

  • Cols franchis: 0
  • Col franchi le plus haut du mois: N/A

Janvier 2012:

  • Cols franchis: 8 cols (dont 7 nouveaux)
  • Col franchi le plus haut du mois: Col de la Faucille (altitude 1320m).
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Alex 31/12/2012 14:42

Belle année :) Merci pour tes articles, informations, photos, ... :)
Peut-être aurons nous la chance de faire quelques kms ensemble l'an prochain.
Bonne année 2013 !

cestdurlevelo 01/01/2013 17:40



Merci Alex !


Ce serait avec plaisir de rouler ensemble en 2013... où es tu basé?


Bonne saison 2013 à toi aussi, en évitant les pièges de la route sur ces premiers mois glissants/maussades !



cyclotourisme-kesako 25/12/2012 09:14

Belle saison très bien résumée. Beau D+ en regard des kilomètres parcourus. La saison 2013 en sera que meilleure. Le col de Champ-Laurent, j'en ai moi aussi un gros souvenir. Bonnes fêtes de fin
d'année à toi, ta famille et ceux qui te sont chers. alain kesako

cestdurlevelo 25/12/2012 19:03



Merci Alain - oui, comme l'année dernière j'ai fait plus de D+ que de distance... mais le coef de difficulté est quand même plus bas qu'en 2011 !


Merci et à toi aussi, joyeuses fêtes !



renarde1 24/12/2012 19:19

Une bien belle année Baptiste, qui ouvre des tas de portes pour 2013 ... tu n'as pas oublié aussi de travailler le mental ! En tout cas je retiens qu'on a fait de très belles sorties ensemble dans
une super ambiance ... à REFAIRE ! A bientôt pour de nouvelles aventures ... passe de bonnes fêtes !

cestdurlevelo 25/12/2012 19:02



Ca oui, les sorties en commun ont toujours été très bonnes... on remettra donc ça en 2013 !


Le mental a progressé... Mais y'a encore du boulot ! Notamment le vent, que je continue à détester et qui me fait facilement lacher le morceau !


A+



vercorschambaransport 23/12/2012 19:29

Comme toujours je viens de lire un bel article , du beau travail comme ta saison cycliste ! Bonne fin d'année :-)

cestdurlevelo 23/12/2012 19:38



merci Olive :)


Bonne fin d'année à toi aussi (je vois que tu n'as pas chomé le 21 avec Brigitte !)


A 2013 alors...



l'ange blanc 23/12/2012 18:03

Slt Baptiste,
oui vraiment superbe cette saison que tu as parfaitement résumé, je t'attends pour avril ou mai en 2013 pour rouler un peu en terre vauclusienne et découvrir également la Montagne de Lure dans les
Alpes de Haute Provence. bonnes fêtes.

cestdurlevelo 23/12/2012 18:59



Avec plaisir!!! vivement le printemps alors :)


Bonnes fêtes à toi aussi !



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