Séjour dans les Cévennes: résumé
Ce "stage" solo dans les Cévennes aura été aussi surprenant que riche d'enseignements. Petit retour en arrière.
Stats:
- 7 sorties en 7 jours
- 753km et 14200m de dénivelé positif
- 74 cols franchis (carte disponible ici)
- Des températures oscillant entre 3° et 20°, mais globalement, une météo très froide et beaucoup de vent.
Ce que j'ai appris:
- Qu'il faut manger ! Et beaucoup ! Et varié. Ce manque de jambes et de physique global, je l'impute, sans en être 100% sûr, aux conditions météo 'dantesques'. Dantesques pour le sud, où j'étais théoriquement venu chercher le soleil et la douceur. Froid = calories brûlées plus vite = en manque de forces. Mon épuisement a aussi très certainement été causé par une forme peut-être pas aussi bonne que je le pensais. Malgré un bon hiver et de bonnes sensations en extérieur aussi bien que sur le home-trainer, il est vrai que je n'ai pas encore trop 'enchainé' les sorties d'un jour sur le lendemain. Je l'ai payé cash !
- Les routes des Cévennes, sont, comme prévu, magnifiques, perdues, bucoliques et libres de tout trafic automobile. Il n'est globalement pas aussi difficile que je le pensais de se ravitailler en eau. Mais je n'oublie pas que j'ai roulé dans le froid, et donc que je n'ai pas aussi bu que s'il faisait 30° à l'ombre. Mais, chose nouvelle pour moi, ces routes sont aussi en état assez moyen, très granuleuses, ce qui ralentit beaucoup le rythme. Les descentes sont tortueuses, on n'y roule que rarement au-delà des 35km/h. Les montées y sont tout particulièrement irrégulières. Très exactement le profil sur lequel j'ai le plus de mal. Donc... une semaine difficile, mais qui m'aura fait progresser !
- Les "gens du sud" sont aussi sympas et accueillants que je pouvais l'imaginer. Bon comportement des automobilistes. Peu de cycliste à cette période de l'année, ça m'a beaucoup surpris. Très très peu de cyclistes, même !
Résumé:
- Sortie 1: 124km, 2327m D+. Une belle première boucle, malgré tout gêné par un fort vent de nord. Bien content d'être en vacances ! (lire ici)
- Sortie 2: 135km, 2175m D+. Une belle chasse aux cols, mais un vent de nord terrible, qui m'a beaucoup usé sur la fin. Très certainement les paysages les plus beaux de tout le séjour. (lire ici)
- Sortie 3: 112km, 2630m D+. Une boucle usante, je termine complètement cuit. Le début de la fin, en termes de force physique. (lire ici)
- Sortie 4: 92km, 1810m D+. Une sortie très largement réduite de mes ambitions initiales. Des coins magnifiques, complètement perdus. Le mental est en perdition. Les jambes, aux abonnés absents. (lire ici)
- Sortie 5: 110km, 2327m D+. Encore une sortie raccourcie. Le plaisir est toujours là, mais les forces me manquent ! (lire ici)
- Sortie 6: 90km, 2010m D+. La célébrissime grimpée au Mont Aigoual. Physiquement, c'est l'impasse. J'ai du m'arracher comme sur un grand col hors-catégorie, malgré des conditions moins venteuses et un beau soleil (mais froid au sommet !). (lire ici)
- Sortie 7: 88km, 921m D+. Une boucle facile dans les Alpilles, sur le chemin du retour. Encore quelques cols de franchis, sous un beau soleil et par 20°. Fin du parcours ! (lire ici)
- Sortie 8: annulée. Je n'ai plus la force, et dans ces conditions, plus tellement l'envie. Retour au bercail 24h en avance du planning.