1er décembre 2012 - Faucille... et ralentissement général

46kms en 2h15, D+926m

Météo: temps couvert, températures glaciales, neige sur les côtés de la chaussée

Après plus d'un mois sans sortie vélo en extérieur (pour cause de mauvais temps, d'autres occupations le week end et de deux semaines de congés à l'étranger), et 3 toutes petites sessions Home Trainer, je peux enfin ressortir le vélo. Evidemment, je n'ai plus trop la forme et le coeur et les jambes vont prendre cher au cours de cette ascension...

Celle-ci, je ne la chronomètre pas, et ce pour une bonne raison: je n'ai toujours pas de compteur en état de marche à ce jour. Affaire à suivre...

Le chemin, je peux le faire quasiment les yeux fermés maintenant. Routes rectilignes jusqu'à Gex, où débute sérieusement la montée.

 

J'évite le raidard à 11% à côté de l'église de Gex car c'est jour de marché et la rue est bondée. Je fais donc un petit détour, et bientôt j'affronte les premières portions à 3-4%. Plus haut ça devient du 5-6% de manière régulière et sur une route propre... ce pour plusieurs kilomètres.

Plus haut j'arrive enfin à trouver un rythme qui ne 'tire' pas trop sur le coeur. Mais ce rythme est lent... je me traine litéralement ! Passage à mi-pente devant l'auberge de Florimont... qui semble vide. Etonnant pour un samedi.

Ensuite il faut bien affronter les 3 derniers kilomètres de montée, les plus difficiles. Les passages à 8% font mal ! Je rame... mais suis heureux d'être là à pédaler tout simplement. Surtout qu'avec les objectifs que je me suis fixés pour 2013, il va falloir bien reprendre le vélo sérieusement si je veux en finir ne serait-ce que la moitié !

Sur la fin de l'ascension, les côtés de la chaussée sont recouverts de 30 bons cm de neige, ce qui n'est pas sans me rappeler mon premier passage ici (il y a presque un an deja) !

L'arrivée au col...

Petit coup d'oeil sur la vallée de la Valserine...

Conclusion: ça fait du bien de rouler enfin... mais les jambes repartent un peu de zéro après ce trop long break. A noter que j'approche très doucement de la ligne de karman... compteur de D+ bloqué à 96726m à ce jour...

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En dehors de cette petite sortie rapide, j'ai l'impression de passer mon 'temps alloué au vélo' à faire du matos / réparation plus qu'autre chose ! Entre autres:

• Le compteur sigma a besoin d'une nouvelle pile, le 'dock' qui le relie au PC avait besoin d'être réparé et vient de finir son A/R entre ici et l'Allemagne (SAV Sigma).
• Second porte gourde cassé net en l'espace de 2 mois ! Sous le poids de ma gourde, il a cédé en pleine descente de la Faucille aujourd'hui.
• Freins du mulet changés,
• Roue avant et arrière du mulet semblent avoir un léger voilage... j'ai peur que l'arrière soit du au HT... je garde un oeil dessus !
• Le HT bouffe mon pneu arrière... je me demande si je ne vais pas devoir acheter un pneu 'spécial' HT...?
• Mavic vient ENFIN de répondre à mes demandes à propos de ma roue arrière du Scott, méchament voilée ! J'envoie ça au SAV dans les jours à venir... affaire à suivre mais je ne baisse pas les bras !

Et pour finir, j'avais mis sur le blog un 'sondage' à propos de 'vos' 3 cols préférés, tirés d'une liste de cols que j'ai deja grimpés à ce jour. Je met les résultats ici pour pouvoir ensuite effacer le sondage. Dans l'ordre:

Nom du col	Nombre de votes	Pourcentage
Col des Tempêtes / Mont Ventoux	43 voix	18%
Col du Galibier	38 voix	16%
Col de la Croix de Fer	28 voix	12%
Cormet de Roselend	23 voix	10%
Col de l'Iseran	22 voix	9%
Col de la Madeleine	17 voix	7%
Col du Petit Saint Bernard	13 voix	5%
Col du Coq	10 voix	4%
Col du Granon*	9 voix	4%

* seule exception, je ne l'ai pas encore grimpé... c'était prévu début septembre, mais la météo en a voulu autrement !

Comments

[Philippe 07]

J'ai déjà parcouru ton blog qui est sympa d'ailleurs mais c'est la premiére fois que je te laisse un commentaire. Je vois que toi aussi tu a fait une pause prolongé et pour une sortie de reprise tu
a fait fort tu n'as pas du avoir chaud la haut! Pour tes piles si je peut te donner un pti conseil comme Olive moi je ne laisse pas le compteur sur le vélo au garage elles aiment pas le froid.
Bonne fin d'année A+

[cestdurlevelo]

Salut Philippe, merci de ton passage et pour le commentaire sympa !


Oui je suis en mode home trainer en ce moment. De par chez moi (pays de Gex, 01) on a vraiment eu une météo déplaisante sur le mois passé (pluie neige, pas d'éclaircies le week end!) donc il faut
bien se contenter de ces sessions intenses mais qui ne conservent pas les efforts en endurance emmagasinés sur la saison 2012-  dommage :(


Vivement la reprise... j'espère des journées froides mais ensoleillées en janvier-février car mars sera pour moi un gros mois (BRM200 et probablement 300).


J'ai toujours enlevé mon compteur du vélo puisque je peux le connecter au PC pour avoir un retranscrit de mes sorties. Malheureusement la connexion compteur/pc ne fonctionne plus en ce moment?!


Bonne fêtes !

[Simon]

Bonjour, voici un film sur l'histoire des Français à vélo, le premier documentaire sur cette histoire sociale et culturelle des français à bicyclette. Un film que même le père noël soutient !
https://vimeo.com/55777335

[Salles de Sport Rouen]

Toujours difficile de reprendre les routes après une grosse coupure.
Courage à vous, la forme va revenir doucement et les bonnes sensations avec

[cestdurlevelo]

Hello Salles de Sport Rouen!


Oui, il faut savoir être patient... on est bien obligés avec la météo actuelle! Je me console en passant du temps sur le Home Trainer: presque tous les jours en ce moment !


vivement les premières belles et longues journées de 2013 en tout cas...


Sportivement,

[Antoinette]

Eh bien, quel courage pour ta sortie à la Faucille ! Avec la bise et le froid qu'il faisait, brrr... Et tu as au moins bien profité du dernier jour roulable avant un bout de temps, avec la neige
qui est tombée aujourd'hui... Mais je lis que tu as trouvé un HT, c'est génial ! : même si c'est souvent dur de se motiver, au moins ça entretient ;-) Et c'est l'occasion de faire du fond et des
intervalles !!! Bon entraînement indoor...

[cestdurlevelo]

j'ai eu du bol pour ma montée à la Faucille... effectivement, dès le lendemain c'était neige à gogo ! Ceci dit j'espère avoir encore l'occasion d'y remonter AU MOINS une fois d'ici la fin de
l'année, voire deux... si je veux pouvoir atteindre mon objectif de 100 000m de dénivelé cumulés sur la saison !


Pour le HT tes conseils m'ont été très utiles. Je suis pour le moment content de mon achat... mais je ne m'empresse pas trop à tirer de conclusions car je sais que ce n'est pas aussi marrant que
le vélo en extérieur, et je ne sais donc pas encore à quel point je vais réussir à m'y tenir!


A+

[Vincent]

L'adresse est liée sur le message ; je me fais de la pub... héhé!
Ce que j'apprécie surtout sur le Glandon, c'est l'absence de civilisation bétonnée sur la quasi totalité. A part saint collombant qui est franchement un joli village Savoyard, le reste c'est de
l'alpage et du bonheur en barre. L'arrivée à la croix de fer et ses remontées mécaniques en est presque décevante derrière je trouve.
Maintenant, la partie Galibier depuis le Lautaret est franchement exceptionnelle également avec la Meige qui te regarde monter ou l'inverse... je sais plus à ces altitudes on est pas franchement
frais.

[cestdurlevelo]

Ah oui j'avais pas vu! Je viens d'aller faire un tour... un bien beau début ma foi :)


Pour le Glandon oui c'est vrai que c'est paumé. Mais dans ce cas (je joue l'avocat du diable vois tu) l'Iseran c'est pareil! Après Bonneval, les paysages valent bien le Glandon, et y'a pas un
chat non plus. Ceci dit... oui le Glandon est incroyable.


En fait ce sont plus des "zones" qui me parlent moi, plus que des 'cols entiers'. Genre la section entre le barrage de Grd Maison et le col du Glandon... c'ets bluffant. Pareil pour la section
Plan Lachat-Granges du Galibier sous le col du même nom. La fin du col du Sabot vaut le détour aussi. Et comme tu dis l'ascension du Galibier à partir du Lautaret, elle nous donnerait presque
envie de chialer ;)