246km en 9h31, D+ 3158m, coef 1.28 Météo: fraicheur, ciel voilé, gris, éclaircies
Une grosse, grosse sortie en bonne compagnie et avec les bonnes jambes ! Amandine va chercher les enfants ce week end, j'ai donc ma journée entière dispo ce samedi. Lever...
226km en 7h50, D+ 1315m, coef 0.49 Météo: grisaille, froid, routes trempées (aller), soleil et douceur relative (retour). Un peu de vent tournant, parfois gênant, entre le Lavaux et Evian
Froid mais pas trop de vent... Un peu dans le dos vers Nyon, un...
207km en 6h47, D+ 1090m, coef 0,52 Météo: nuit noire dès la sortie de Geneve, froid, peu de vent
Un bon groupe de 5, un rythme régulier sans à- coups... Jambes correctes et bien fini. Un tout petit 4 degrés a l'arrivée... l'hiver est bientôt là ! Super...
198km en 6h39, D+1155m, coef 0.58 Météo: soleil, gros vent glacial
A cours de forme, aucunes jambes... vraiment dur dur aujourd'hui. J'ai laissé Patrick devant quasi toute la journee... j'étais pas fier au bout du lac! Enfin bon, bien rentré après avoir...
203km en 6h34, D+ 1008m, coef 0.49 Météo: ciel étoilé, froid !
Mal remis d'une angine avec rhume, tendance gastro... je l'ai payé sur les 2 dernières heures. Sinon, tout avait bien débuté avec Thomas qui met des relais crème à 35km/h sur plus de 50km...
Un...
206km en 7h21, D+ 1202m, coef 0.58 Météo: fraicheur, pleine lune !
View my ride 04/11/2017 Leman by night avec Yann
Ca sent l'hiver depuis une semaine: vent, froid, grisaille commencent à reprendre leurs droits. J'ai quand même réussi à faire du vélotaf...