144km en 6h14, D+ 2747m, coef 1.9 Météo: soleil, fraicheur, vent de nord-ouest
RDV et pris avec Franco pour se gaver de Vercors. Probablement mon massif préféré en France. Et on commence bien évidemment par mon col préféré, tout simplement. Le col du...
110km en 4h50, D+ 2140m, coef 1.93 Météo: soleil
Il y a clairement plus difficile que le col des 1000 Martyrs et le col du Cucheron à faire en vélo dans le massif de Chartreuse... mais ce sont 'mes' classiques à moi, tout simplement parce que je les...
Une semaine de vacances en Isère. Peu de vélo de prévu, juste de courtes sorties où j'ai surtout envie de redécouvrir les routes où j'ai commencé à rouler, comme par exemple le soir après le repas pendant les grandes vacances. Souvenirs, souvenirs......
148km en 5h41, D+ 2610m, coef 1.76 Météo: soleil
Enfin ! Les grandes vacances ! Hop, en selle pour grimper la Faucille... et puis on verra bien en haut ce que ça donne et où le Scott me mène. Les sensations sont super bonnes dans la Faucille, que je...
174km en 6h56, D+ 2930m, coef 1.68 Météo exceptionnelle: soleil, peu de chaleur, peu de vent.
Le 1er aout, c'est ferié en Suisse, pour la fête nationale. J'ai donc une journée de libre. Mais j'avoue, peu d'idées pour choisir un parcours, et peu de motivation...
164km en 6h24, D+ 2230m, coef 1.35 Météo: nuageux et doux (17°) en montagne, soleil et caniculaire (32°) en vallée
Comme chaque été, j'ai fait une coupure totale de deux semaines, liée à un déplacement professionnel. Résultat des courses, je reviens...
142km en 6h, D+ 2754m, coef 1.94 Météo: soleil, canicule
C'est la canicule ! Et il faut donc commencer à composer avec les conditions, c'est à dire, à envisager des départs ultra matinaux, pour profiter de la fraicheur. Bon, c'est pas encore la canicule...
220km en 10h14, D+ 4561m, coef 2 Météo: soleil. Fraicheur le matin, chaud l'après-midi
Le Brevet des Alpes Romandes fait partie des grandes randonnées cyclotouristes qui étaient organisées en Suisse. En 2006, cette randonnée annuelle a pris fin. Sur...
Ce neurotransmetteur commande le système de gratification du cerveau. Si on vous félicite parce que vous faites un bon travail au bureau, vous ressentirez une agréable montée de dopamine, résultant en une sensation de bien-être.
"Séance dopamine", ça...
277km en 11h06, D+ 5250m, coef 1,89 Météo: froid glacial (4°) et pluie drue pendant plus de la moitié de la journée
Déjà 4 ans que je viens sur les routes de l'Ardéchoise en juin... que le temps passe vite ! En 2013, j'avais fait le parcours classique...
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