87km en 3h21, D+ 1406m, coef 1.61 Météo: soleil voilé puis grisaille, fraicheur
Après 2 semaines de sinusite/bronchite, je suis un peu à plat. Ca commence à aller quand même bien mieux, et j'ai pu faire 3 séances de home-trainer pas trop soutenues sur...
95km en 5h41, D+ 2150m Météo: brouillard et nuages, soleil uniquement aux deux sommets !
Voilà 2-3 ans que je connais Joris via internet. Il tient deux très bons sites, bosses21.com et alpes4ever.com. C'est un nom qui revient de plus en plus souvent...
62km en 2h45, D+ 1500m, coef 2.4 Météo: soleil et grosse bise
Suite au BRM 400 du week end dernier, petite sortie d'après boulot, en soirée... ça me permettra de finir d'évacuer les petites courbatures... car oui, cette année j'ai du mal à les faire...
48kms en 2h32, D+ 1554m, coef 3,2 Météo: soleil, fraicheur
Chaussé en Campa Zonda à l'arrière.
Ca y est j'ai commandé et reçu mes nouvelles roues Campagnolo Zonda. Depuis ma dernière casse rayon en date, j'ai pris le temps de me renseigner et de commander...
79,4kms en 4h et des brouettes (malheureuse moyenne de 18,6km/h... lire la suite pour comprendre) D+ 1629m, coef 2 Météo: soleil voilé Après la sortie exigeante d'hier, j'ai le temps, et envie, de tourner les jambes pour évacuer les courbatures. Avec...
113,52kms en 5h25, D+ 2298m, coef 2,02 Météo: soleil voilé, fraicheur. Après deux semaines sans vélo, il est grand temps de remonter en selle. Départ de St Genis Pouilly vers 9h30, sans réelle idée de parcours en tête, juste une multitude de coins qu'il...
Après un mois d'avril très décevant, j'essaie doucement de remonter en selle. Il faut dire que je suis tombé dans le cercle vicieux météo pourrie = moins de vélo = moins de motivation = moins de vélo, etc... Puisque pour le moment la météo n'est pas encore...
45,5kms en 1h54, D+ 924m, coef 2,02 Météo: fraicheur, soleil couchant MINITOUR... Ce vendredi soir, je fais mon 3ème minitour de la semaine. Exactement le même qu'avant hier, mètre pour mètre. Cette fois ci, j'ai un repère: au cours de ma sortie précédente,...
60,06kms en 2h12, D+ 356m, coef 0,59 Météo: froid, ciel couvert Deja deux semaines sans vélo après le dernier we de flemme, donc j'essaie de me motiver un peu aujourd'hui! Pourtant, je dois dire, la motivation n'est pas aussi présente que d'habitude....
103,6kms en 4h33, D+ 1731m, coef 1,67. Météo: grand soleil, grand froid. Première sortie de plus de 100kms de 2012 aujourd'hui ! Je n'étais pas sur de l'itinéraire hier soir en me couchant, mais j'avais deux possibilités sous le coude. L'une nécessitait...
/image%2F0573795%2F20151223%2Fob_1afa73_gopr5231.JPG)
…
/image%2F0573795%2F20151011%2Fob_bfa425_gopr4160.JPG)
/image%2F0573795%2F20150506%2Fob_337f85_gopr0086.JPG)
/image%2F0573795%2F201309%2Fob_854629cae59f3a839d801f363079d773_p1090332.JPG)
/https%3A%2F%2Fassets.over-blog.com%2Ft%2Fphotofolio%2Fimages%2Fdefault_cover.jpg)
/idata%2F4977242%2FVattay-Faucille-Colombey-de-Gex%2FP1050611-revue.jpg)
/idata%2F4977242%2Fautres%2FP1040192-revue.jpg)
/idata%2F4977242%2FMinitours%2FP1040114-revue.jpg)
/idata%2F4977242%2FSegny-Nyon-Chambesy%2FP1030832-revue.jpg)
/idata%2F4977242%2FBellegarde-Mijoux-Faucille-Gex%2FP1030775-revue.jpg)
