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10 juillet 2016 - Mont Salève et canicule

142km en 6h, D+ 2754m, coef 1.94 Météo: soleil, canicule C'est la canicule ! Et il faut donc commencer à composer avec les conditions, c'est à dire, à envisager des départs ultra matinaux, pour profiter de la fraicheur. Bon, c'est pas encore la canicule...

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3 juillet 2016 - Brevet des Alpes Romandes

220km en 10h14, D+ 4561m, coef 2 Météo: soleil. Fraicheur le matin, chaud l'après-midi Le Brevet des Alpes Romandes fait partie des grandes randonnées cyclotouristes qui étaient organisées en Suisse. En 2006, cette randonnée annuelle a pris fin. Sur...

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23 juin 2016 - Séance dopamine

Ce neurotransmetteur commande le système de gratification du cerveau. Si on vous félicite parce que vous faites un bon travail au bureau, vous ressentirez une agréable montée de dopamine, résultant en une sensation de bien-être. "Séance dopamine", ça...

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4-5 juin 2016 - A chacun son Everest

419km, D+ 6290m, coef 1.5 19h17 pédalées (moyenne roulée 21.7km/h), plus 2h09 de pauses (moyenne totale 19.6km/h) Météo: du chaud, du froid, et un orage mémorable Voici le BRM 400 de 2016 à Grenoble. Cette année je me lance sur ce parcours qui, au-delà...

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18 mai 2016 - Baudichonne + Barillette

90km en 4h23, D+ 2312m, coef 2.56 Météo: soleil, fraicheur, gros vent d'ouest Après la grosse sortie d'hier, au kilométrage, rythme, et nombres d'heures de selle élevés, les jambes sont lourdes. Mais il fait très beau ce matin, et le vent et l'orage...

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17 mai 2016 - Vous avez dit Chapelle Mijoux ?

232km en 8h26, D+ 2389m, coef 1.02 Météo: frais (14° de moyenne sur la journée), nuageux le matin, soleil qui se découvre dans l'après midi... j'ai quand même fini avec de sacrés coups de soleil ! Chapelle Mijoux... ça ne vous dit probablement rien !...

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15 mai 2016 - Cap sur le massif de l'Esterel

113km en 5h13, D+ 1675m, coef 1.47 Météo: soleil, chaleur, vent venant du large, qui forcit au cours de la journée Les affaires sont prêtes, j'ai un énorme sandwich jambon/fromage, un brownie, et des barres de céréales dans le sac. Garé sur le parking...

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14 mai 2016 - Nice, Menton, Monaco: corniches

110km en 5h09, 2234m D+ coef 2 Météo: soleil puis brume, fraicheur De nouveau en vacances, de nouveau à vélo ! J'avais prévu une grosse semaine de côtes dans les Vosges, mais la météo en a voulu autrement. Encore du vent, encore du froid, et même des...

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6 mai 2016 - Grimpées jurassiennes au tempo

147km en 5h25, D+ 2840m, coef 1.93 Météo: printanière !!! Enfin. Après mes déboires physiques dans les Cévennes, terminés il y a une semaine, j'ai envie de reprendre le chemin du Jura, et de faire de la montée. Rien de tel pour progresser vite et bien....

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Cyclotourisme en Rhône Alpes / Suisse